Les objectifs de ce volet sont les suivants, à savoir :
- Améliorer l’image que les personnes ont d’elles-mêmes et les aider à retrouver confiance en elles
- Travailler et réfléchir ensemble sur la notion de « Bien dans son corps, Bien dans sa tête »
- Favoriser une meilleure gestion du quotidien personnel et professionnel des personnes
Le volet Bien-être regroupe un certain nombre d’actions à mettre en place, permettant de répondre aux problématiques observées :
Atelier Création : Modelage de Terre/Poterie
« L’intervenante nous aide à nous approprier nos créations. »
« Au début, je pensais que j’en étais pas capable, et en fait, je découvre que je peux faire plein de choses ! »
Atelier relaxation
« C’est un temps pour soi. Il faut se donner du temps pour se retrouver, lâcher prise, se calmer ».
« Je sens que plus je pratique, plus je ressens les effets positifs »
Activité Marche
« C’est vivifiant de marcher le matin, et dans la nature, cela fait du bien au moral »
« Je ne connaissais pas ce parc, nous avons beaucoup de chance d’avoir tous ces espaces verts à Nantes ! »
« Je suis fière de moi, j’ai marché 2h en prenant du plaisir ! »
Atelier Médecine traditionnelle chinoise
Ces séances, proposées par William, sont données à raison d’une fois tous les 15 jours. Uniquement sur rendez-vous, la médecine traditionnelle chinoise connaît un franc succès au sein de la Malle à Case. N’hésitez pas à venir vous renseigner !
Atelier Massages « Amma Assis »
La Malle à Case vous propose une nouvelle activité depuis le mois de mars 2018 ! Alexandra, notre intervenante vous reçoit en rendez-vous individuel pour vous faire découvrir des massages issus de la tradition japonaise, intitulés « Amma Assis ». Venez vous faire chouchouter !