Les objectifs de ce volet sont les suivants, à savoir :
- Améliorer l’image que les personnes ont d’elles-mêmes et les aider à retrouver confiance en elles
- Travailler et réfléchir ensemble sur la notion de « Bien dans son corps, Bien dans sa tête »
- Favoriser une meilleure gestion du quotidien personnel et professionnel des personnes
Le volet Bien-être regroupe un certain nombre d’actions à mettre en place, permettant de répondre aux problématiques observées :
Atelier Création : Modelage de Terre/Poterie
« L’intervenante nous aide à nous approprier nos créations. »
« Au début, je pensais que j’en étais pas capable, et en fait, je découvre que je peux faire plein de choses ! »
Atelier relaxation
« C’est un temps pour soi. Il faut se donner du temps pour se retrouver, lâcher prise, se calmer ».
« Je sens que plus je pratique, plus je ressens les effets positifs »
Atelier Aromathérapie
« L’intervenante est super, et prend en compte la situation de chacun.e en terme de santé ».
« L’aromathérapie est une alternative aux médicaments, j’ai tout essayé et rien ne marche, il faut chercher ailleurs. »
Activité Marche
« C’est vivifiant de marcher le matin, et dans la nature, cela fait du bien au moral »
« Je ne connaissais pas ce parc, nous avons beaucoup de chance d’avoir tous ces espaces verts à Nantes ! »
« Je suis fière de moi, j’ai marché 2h en prenant du plaisir ! »
Ateliers Peinture/Ecriture
En partenariat avec la Clé des Couleurs et la Feuille Volante
