Le bien-être

Les objectifs de ce volet sont les suivants, à savoir :

  • Améliorer l’image que les personnes ont d’elles-mêmes et les aider à retrouver confiance en elles
  • Travailler et réfléchir ensemble sur la notion de « Bien dans son corps, Bien dans sa tête »
  • Favoriser une meilleure gestion du quotidien personnel et professionnel des personnes

Le volet Bien-être regroupe un certain nombre d’actions à mettre en place, permettant de répondre aux problématiques observées :

Atelier Création : Modelage de Terre/Poterie

« L’intervenante nous aide à nous approprier nos créations. »

« Au début, je pensais que j’en étais pas capable, et en fait, je découvre que je peux faire plein de choses ! »

 

Atelier relaxation

« C’est un temps pour soi. Il faut se donner du temps pour se retrouver, lâcher prise, se calmer ».

« Je sens que plus je pratique, plus je ressens les effets positifs »

 

Activité Marche

« C’est vivifiant de marcher le matin, et dans la nature, cela fait du bien au moral »

« Je ne connaissais pas ce parc, nous avons beaucoup de chance d’avoir tous ces espaces verts à Nantes ! »

« Je suis fière de moi, j’ai marché 2h en prenant du plaisir ! »

 

Atelier Médecine traditionnelle chinoise

Ces séances, proposées par William, sont données à raison d’une fois tous les 15 jours. Uniquement sur rendez-vous, la médecine traditionnelle chinoise connaît un franc succès au sein de la Malle à Case. N’hésitez pas à venir vous renseigner !

 

Atelier Massages « Amma Assis »

La Malle à Case vous propose une nouvelle activité depuis le mois de mars 2018 ! Alexandra, notre intervenante vous reçoit en rendez-vous individuel pour vous faire découvrir des massages issus de la tradition japonaise, intitulés « Amma Assis ». Venez vous faire chouchouter !